• Součást P&G Family
Česká čeština
Vyberte místo
  • AFRICA
  • South Africa South English English
  • ASIA PACIFIC
  • Austrálie & Nový Zéland
  • Filipíny
  • Indie
  • Indonésie
  • EVROPA
  • Francie
  • Itálie
  • Maďarsko
  • Německo
  • Nizozemsko
  • Polsko
  • Rusko
  • Španělsko
  • Ukraine
  • Velká Británie
  • LATINSKÁ AMERIKA
  • Argentina
  • Brazilie
  • Chile
  • Costa Rica
  • Dominikánská Republika
  • El Salvador
  • Guatemala
  • Honduras
  • Kolumbie
  • Mexiko
  • Nikaragua
  • Panama
  • Peru
  • Venezuela
  • SEVERNÍ AMERIKA
  • Kanada (anglicky)
  • Kanada (francouzsky)
  • USA
  • USA Spanish
Vicks
  • PŘÍPRAVKY VICKS
      • VICKS SYMPTOMED COMPLETE
      • VICKS SYMPTOMED COMPLETE
      • VICKS SYMPTOMED FORTE
      • VICKS SYMPTOMED CLASSIC
      • VICKS SYMPTOMED CLASSIC
      • SINEX VICKS
      • SINEX VICKS
      • MEDDEX VICKS SIRUP
      • MEDDEX VICKS SIRUP
      • MEDEXPECTO VICKS SIRUP
      • MEDEXPECTO VICKS SIRUP
      • Vicks BabyBalsam
      • VICKS BABYBALSAM
    • ZOBRAZIT VŠECHNY PŘÍPRAVKY VICKS
  • PŘÍZNAKY
      • HOREČKA
      • HOREČKA
      • UCPANÝ NOS
      • UCPANÝ NOS
      • VLHKÝ KAŠEL
      • VLHKÝ KAŠEL
      • SUCHÝ KAŠEL
      • SUCHÝ KAŠEL
  • CENTRUM PÉČE VICKS
      • CENTRUM PÉČE VICKS
      • PREVENCE (OCHRANA ZDRAVÍ A PREVENCE)
      • LÉČBA (LÉČBA A ÚLEVA OD PŘÍZNAKŮ CHŘIPKY A NACHLAZENÍ)
  • O ZNAČCE VICKS
      • O ZNAČCE VICKS
  • Home >
  • Centrum péče Vicks >
  • Léčba chřipky a nachlazení >
  • Vhodná strava proti chřipce a nachlazení
Tisknout

Vhodná strava pro boj s chřipkou a nachlazením

Doporučeno 15 krát Doporučte toto

Poslat toto e-mailemShare

SDÍLET EMAILEM

Vhodná strava pro boj s chřipkou a nachlazením

Na této stránce se vyskytlo # chyb.
   
   
   
   
Poslat
Zrušit

E-mail byl úspěšně odeslán

Váš e-mail byl úspěšně odeslán příjemci.

Pokračovat

Vhodná strava proti chřipce a nachlazení

Vhodná strava při chřipce může urychlit a usnadnit léčbu a naopak nevhodný jídelníček a nedodržování pitného režimu může způsobit dehydrataci nebo prodloužit rekonvalescenci. Základem vhodné stravy při chřipce je dostatek tekutin, lehce stravitelné výživné pokrmy a dostatek zeleniny a ovoce.  Tekutiny stačí doplňovat po malých dávkách, ale po celý den. Při horečce pomáhají tekutiny ochlazovat organismus a při pocení doplňují minerály vyplavené s potem. Celkem byste měli vypít denně alespoň dva litry tekutin nebo i více. Hlavní tekutinou by měla být nesycená stolní voda. 

Minerální vody:
Minerálky pomohou doplnit vypocené soli, ale nepijte pouze minerálky. Vhodné jsou i slabé čaje, ať už černý či zelený, nebo čaje bylinné a ovocné. Stejně jako u minerálek i pro čaje platí „všeho s mírou“, neboť například silný černý čaj zvyšuje vylučování tekutin z organismu a bylinné čaje mohou mít ve vyšších dávkách vedlejší účinky.

Mléko:
Mléko je sice tekutinou, ale vzhledem ke svému složení se řadí spíše mezi tekutou stravu. Šálek mléka, ať už samotného studeného, nebo ohřátého s medem, může posloužit jako lehká svačinka a v některých případech může ulevit od nepříjemných pocitů v krku.

Zázračný zázvor:
Speciálním nápojem proti chřipce a nachlazení je zázvorový „čaj“. Zázvor obsahuje látky s antibakteriálními a protizánětlivými účinky.

Ovocné džusy a šťávy:
Ovocné džusy a šťávy z čerstvého ovoce pomohou doplnit kromě tekutin i některé vitaminy, zejména vitamin C. Pozor jen na grapefruitové šťávy, kvůli kterým může docházet ke zvýšenému vstřebávání některých léků, včetně léků používaných při infekcích.Vhodně zvolený jídelníček při chřipce může usnadnit a urychlit léčení. Správná skladba stravy doplní látky, které potřebujeme, a přitom není metabolismus přetížen nevhodnými složkami. Obecně bychom při chřipce měli konzumovat lehce stravitelné potraviny a měli bychom se vyhýbat zbytečně tučnému a kořeněnému jídlu.

Polévky:
Pokud se chcete kvalitně najíst a zároveň doplnit tekutiny, zařaďte do chřipkového jídelníčku polévky. Vhodné jsou především masové a zeleninové vývary. Polévkou doplníte tekutiny, živiny i mineralní látky.

Maso:
Dávejte přednost pečenému, vařenému nebo dušenému libovému masu. Smažené a tučné maso je hůře stravitelné.

Zelenina a ovoce:
Významnou část jídelníčku by měly tvořit zelenina a ovoce. Lepší je zelenina a ovoce čerstvé, tepelně neupravované, ze kterých získáte nejvíce vitamínů. Týká se to především vitaminu C, který se varem ničí.


Uvedené informace nenahrazují konzultaci s lékařem.


1. Zdroj. http://www.ulekare.cz/clanek/strava-pri-chripce-ii-co-jist-pri-chripce-3577


PROCHÁZET

Podle produktu

  • Podle produktu
  • VICKS SYMPTOMED COMPLETE
  • VICKS SYMPTOMED FORTE
  • VICKS SYMPTOMED CLASSIC
  • SINEX VICKS
  • VICKS BABYBALSAM
  • MEDDEX VICKS SIRUP
  • MEDEXPECTO VICKS SIRUP
  • VICKS AQUAFORTE MOŘSKÁ VODA
  • VICKS AQUABABY MOŘSKÁ VODA
  • Podle příznaku
  • Horečka
  • Bolest hlavy
  • Bolest svalů a kloubů
  • Bolest v krku
  • Ucpaný nos
  • Suchý kašel
  • Vlhký kašel

KONTAKTUJTE NÁS

  • KONTAKTUJTE NÁS
  • Pokud máte otázky k produktům Vicks, neváhejte nás kontaktovat: info@pharma-service.cz.
    Děkujeme.
  • Hlášení nežádoucích účinků:

    Ing. Petra Bačová
    24 hod. tel.: +420 775 136 363
    e-mail: info@pharma-service.cz
  • CZ/VCK/17/0043
Veškerý obsah je chráněn autorským právem Procter & Gamble © 2013. Všechna práva vyhrazena. Před použitím kteréhokoliv přípravku z řady Vicks® si vždy pozorně přečtěte příbalovou informaci. Informace na těchto stránkách popisují příznaky, které mohou vést k množství rozdílných diagnóz, a nenahrazují poradu s lékařem nebo lékárníkem.  Teva Pharmaceuticals CR, s.r.o., se sídlem: Praha 5, Radlická 3185/1c, PSČ 150 00, IČ: 256 29 646, korespondenční adresa: Business park Futurama, Sokolovská 651/136A, 180 00 Praha 8 (Společnost je zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl C, vložka 56235)
  • Smluvní podmínky
  • Soukromí
  • Mapa stránek
  • © 2021 Procter & Gamble