Navzdory všeobecnému mínění se nenachladíte jen proto, že je vám zima. Přestože se příznaky chřipky a nachlazení nejčastěji objevují v zimních měsících, není to důsledek vašeho pobytu na chladném či mrazivém vzduchu.
Podle Americké plicní asociace® je důvodem šíření virů v zimních měsících to, že se lidé více zdržují uvnitř budov, jsou více v kontaktu, a viry se tak mohou snadněji a rychleji šířit.
Nachlazení a onemocnění chřipkou se můžete bránit tím, že omezíte čas strávený s nemocnými lidmi. Nezapomínejte také na časté mytí rukou, obzvláště před jídlem a po použití toalety. A pokud je venku zima, vezměte si dostatek teplého oblečení, abyste zbytečně neprochladli.
Uvedené informace nenahrazují konzultaci s lékařem.